Новость из раздела: Кулінарні рецепти
URL новости: https://redpost.com.ua/news/1285325-sup-ragu-z-kurkoyu-ta-ovochami-navarista-ta-aromatna-strava-dlya-vsieyi-rodini
URL новости: https://redpost.com.ua/news/1285325-sup-ragu-z-kurkoyu-ta-ovochami-navarista-ta-aromatna-strava-dlya-vsieyi-rodini
Суп-рагу з куркою та овочами: навариста та ароматна страва для всієї родини
І перше, і друге в одній каструлі.

Як пише РЕДПОСТ, суп-рагу з куркою - це чудове рішення для сімейного обіду. Ця страва поєднує в собі насиченість густого супу та ситність рагу.
Суп-рагу з куркою та овочами
Продукти
- Філе курячих стегон - 500 г
- Картопля - 300 г (3 шт.)
- Цукіні – 300 г (1 шт.)
- Перець болгарський (червоний) – 150 г (1 шт.)
- Помідори – 200 г (2 шт.)
- Горошок зелений (свіжий або заморожений) – 150 г
- Цибуля ріпчаста - 130 г (1 шт.)
- Морква – 120 г (1 шт.)
- Часник - 10 г (2-3 зубчики)
- Борошно - 20 г
- Трави прованські сушені - 1 ч. ложка
- Сіль – 1 ч. ложка
- Перець чилі мелений - 1/8 ч. ложки
- Олія - 45 мл (3 ст. ложки)
- Петрушка свіжа (для подачі) – 1 гілочка
- Вода – 600-700 мл
Покроковий рецепт приготування
- Нарізати філе куряче на шматочки середнього розміру.
- Викласти філе у пакет.
- Всипати туди муку.
- Обваляти всі шматочки філе в борошні, щоб вони рівномірно вкрилися.
- Розігріти в каструлі з товстим дном 1-2 столові ложки олії.
- Викласти шматочки курки.
- Обсмажити їх до золотистого кольору (приблизно по 2-3 хвилини з кожного боку).
- Очистити і нарізати цибулю та часник невеликими кубиками.
- Додати цибулю з часником у каструлю до курки.
- Всипати прованські трави та мелений перець чилі
- Обсмажити все разом 3-4 хвилини, доки не з'явиться аромат.
- Очистити моркву, болгарський перець, цукіні та картопля.
- Нарізати їх середніми шматочками.
- Зняти з помідорів шкірку (надрізати помідори навхрест, відправити їх у окріп на кілька хвилин, потім обполоснути холодною водою)
- Нарізати їх середніми шматочками.
- Додати|добавляти| в каструлю спочатку моркву, перемішати.
- Потім додати картоплю, солодкий перець, помідори, зелений горошок та цукіні.
- Влити 600-700 мл окропу
- Довести до кипіння.
- Посолити та варити суп 20-25 хвилин на невеликому вогні.
- Вимкнути вогонь.
- Нарізати петрушку і всипати в готовий суп.
- Дати супу-рагу настоятися під кришкою 10 хвилин, щоб|аби| аромати змішалися.
- Розлити суп-рагу по тарілках та подавати до столу.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
- Швидкі супи: кращі рецепти
- Оригінальний пісний суп із фрикадельками
- Готуємо пісну піцу на тонкому тісті
- Освіжаючий зелений суп з імбиром – легкість та користь у кожній ложці
- Готуємо смачні та дієтичні суп, запіканку та салат
- Пісний суп із сочевиці: густо, ситно та без м'яса
- Готуємо оригінальний пісний "борщ" без варіння
- Суп із свинини з овочами: простий та ситний обід
- Яскравий овочевий суп з пельменями та гарбузом
- Швидкий овощний суп з брокколі та цвітною капустою
- Гаспачо: холодний та яскравий іспанський суп
- Готуємо суп з сосиками та плавленим сиром
- Суп з броколі та яблуком: ніжний смак та вітамінний заряд
- Готуємо зігріваючий суп-пюре із запечених овочів