Сніданок без молока та яєць: готуємо пісні сирники з тофу та бананом

19.03.2026  22:00
Простий та швидкий рецепт ніжного десерту.
 
Як пише РЕДПОСТ, для приготування апетитних та корисних сирників вам знадобиться мінімум інгредієнтів та всього 40 хвилин часу. Поєднання соєвого сиру та стиглого банана робить страву поживною, а текстуру — надзвичайно ніжною.
 

Пісні сирники з тофу та бананом

 
Продукти
 
  • 150 г сиру тофу;
  • 1 банан;
  • 30 г борошна;
  • рослинна олія для обсмажування.
 
Покроковий рецепт приготування:
  1. Тофу нарізати на невеликі шматочки.
  2. Викласти у чашу блендера.
  3. Банан очистити від шкірки.
  4. Поламати на шматочки.
  5. Додати до сиру.
  6. Всипати борошно.
  7. Ретельно змішати всі інгредієнти в блендері до отримання однорідної маси.
  8. З отриманої маси сформувати круглі сирники.
  9. Обсмажувати їх на розігрітій сковорідці з невеликою кількістю олії до появи золотистої скоринки.
  10. Такі сирники можна подавати як на сніданок, так і як легкий десерт до чаю чи кави.

Читайте нас у FacebookTelegram та Instagram

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: