Как подготовиться к вакцинации против COVID-19

Как сообщает РЕДПОСТ, ссылаясь на "Страну здоровья", по информации врача-иммунолога Андрея Продеуса если мы пьем алкоголь, "офицеры иммунитета" – лимфоциты не смогут распознать вакцину и не дадут команду на выработку антител. Поэтому за три дня до вакцинации следует полностью отказаться от алкоголя. И не употреблять его в течение 3-5 дней.

 

Читайте также: Постковидный синдром. Реабилитация после выздоровления

 

Медик также советует избегать употребления копченых продуктов, шоколада, клубники, цитрусовых и выдержанных сыров - это поможет избежать возможных аллергических реакций и ускорить процесс выработки антител. Особенно к этому совету стоит прислушаться тем, кто болеет астмой или атопическим дерматитом.

 

Ускорить формирование иммунитета могут витамины D и E, поэтому важно, чтобы организм получал их в необходимом количестве. В случае низкого уровня этих двух витаминов, выработка антител после прививки будет в несколько раз ниже. Для повышения уровня витамина D врач советует включить в рацион печень трески. Если же у желающего вакцинироваться проблемы с уровнем витамина Е - масло зародышей пшеницы.

 

Важно также нормализировать вес, ведь иммунный ответ у людей с избыточным весом хуже.