Ученые рассказали, как обниматься с пользой для здоровья

Исследователи рекомендуют не забывать обнимать друг друга, так как это положительно влияет на психику человека.

Об этом сообщает РЕДПОСТ со ссылкой на «ТСН».

Отмечается, что объятия не стоит игнорировать даже в условиях пандемии. Такой вид тактильного контакта должен длиться от 5 до 10 секунд.

При этом руки должны находиться на талии или на шеи, или плече. Не нужно использовать закрытые позы и скрещивать руки.

Кроме этого, объятия могут дать психологическую уверенность в себе и состояние комфорта, а это делает людей счастливыми и менее тревожными.

Напомним, ежегодно отмечается Всемирный день психического здоровья. Инициатором праздника в 1992 году выступила Всемирная федерация психического здоровья.

Источник: ТСН
Тэги: объятия, здоровье, харьков

Следите за последними новостями Редпост в Google Новости

Следить

Версия для печати

Твитнуть

Комментариев: 0

Оставить комментарий

Материалы по теме

20.01 Lifestyle У Міжнародний день обіймів 21 січня можна сміливо дарувати оточуючим радість та тепло

21.01 Lifestyle Сколько объятий в день нужно человеку для полного счастья

21.01 Суспільство Международный День объятий в харьковском зоопарке (ФОТО)