Новость из раздела: Суспільство
URL новости: https://redpost.com.ua/news/1238484-uchenyie-rasskazali-kak-obnimatsya-s-polzoy-dlya-zdorovya
URL новости: https://redpost.com.ua/news/1238484-uchenyie-rasskazali-kak-obnimatsya-s-polzoy-dlya-zdorovya
Ученые рассказали, как обниматься с пользой для здоровья
Исследователи рекомендуют не забывать обнимать друг друга, так как это положительно влияет на психику человека.
Об этом сообщает РЕДПОСТ со ссылкой на «ТСН».
Отмечается, что объятия не стоит игнорировать даже в условиях пандемии. Такой вид тактильного контакта должен длиться от 5 до 10 секунд.
При этом руки должны находиться на талии или на шеи, или плече. Не нужно использовать закрытые позы и скрещивать руки.
Кроме этого, объятия могут дать психологическую уверенность в себе и состояние комфорта, а это делает людей счастливыми и менее тревожными.
Напомним, ежегодно отмечается Всемирный день психического здоровья. Инициатором праздника в 1992 году выступила Всемирная федерация психического здоровья.