Ніжні та дієтичні курячі мафіни

Смачна страва, яку зручно брати із собою на роботу, навчання або в дорогу.

Ніжні та дієтичні курячі мафіни

Курячі мафіни

Продукти:

• 500 г курячого філе,
• 1 цибулина,
• 5 ст. вівсяних висівок,
• 1 яйце,
• 100 мл молока
• спеції.

Покроковий рецепт приготування:

• Збити курку з цибулею та яйцем у блендері до однорідності.
• Залити висівки молоком.
• Залишити на 15 хвилин.
• Поєднати обидві маси.
• Приправити до смаку.
• Викласти в силіконові форми.
• Випікати мафіни близько 30 хвилин у духовці при 180 градусах.

Следите за последними новостями Редпост в Google Новости

Следить