Новость из раздела: Кулінарні рецепти
URL новости: https://redpost.com.ua/news/1277585-nizhni-ta-dietichni-kuryachi-mafini
URL новости: https://redpost.com.ua/news/1277585-nizhni-ta-dietichni-kuryachi-mafini
Ніжні та дієтичні курячі мафіни
Смачна страва, яку зручно брати із собою на роботу, навчання або в дорогу.
Ніжні та дієтичні курячі мафіни
Як пише РЕДПОСТ, курячі мафіни - універсальна страва, яку можна використовувати як для швидкого перекушування, так і для повноцінного прийому їжі.
Курячі мафіни
Продукти:
- 500 г курячого філе,
- 1 цибулина,
- 5 ст. вівсяних висівок,
- 1 яйце,
- 100 мл молока
- спеції.
Покроковий рецепт приготування:
- Збити курку з цибулею та яйцем у блендері до однорідності.
- Залити висівки молоком.
- Залишити на 15 хвилин.
- Поєднати обидві маси.
- Приправити до смаку.
- Викласти в силіконові форми.
- Випікати мафіни близько 30 хвилин у духовці при 180 градусах.