06.04.2023   Дмитро Колонєй
Городской Дозор
Новость из раздела: Кулінарні рецепти
URL новости: https://redpost.com.ua/news/1256819-gotuemo-pecheritsi-z-avokado-pertsem-ta-pryanimi-travami

Готуємо печериці з авокадо, перцем та пряними травами

Корисна та дуже швидка у приготуванні страва.

Як приготувати печериці з авокадо, перцем та пряними травами
 
Як пише РЕДПОСТ, це дуже корисна страва просто криниця не тільки білків і вуглеводів, але і мінеральних речовин, вітамінів і кислот.
 

Печериці з авокадо, перцем та пряними травами

 
    

Продукти:

 

  • великі печериці - 15-20 шт.;
  • авокадо середнього розміру - 2 шт.;
  • солодкий перець різних кольорів – 3 шт.;
  • свіжий томат - 4 шт.;
  • зелена цибуля - 1 пучок;
  • свіжий базилік - 50 г;
  • часник - 2 зубчики;
  • соєвий соус - 3 ст. л.;
  • кунжут – для прикраси.
Як приготувати печериці з авокадо, перцем та пряними травами

Покроковий рецепт приготування

 

  1. Взяти досить стиглий авокадо, тільки не перестиглий, очистти і нарізати кубиками.
  2. Гриби промит.
  3. Ножем акуратно відокремити капелюшки, намагаючись не пошкодити.
  4. Дрібно нарізати перець, томат, грибні ніжки, що залишилися, цибулю і базилік.
  5. Часник пропустити через часнику або натерти на дрібній тертці.
  6. Овочі змішати та полити соєвим соусом.
  7. Заповнити капелюшки овочевою начинкою.
  8. Запікти 10 хвилин при температурі 180 °C.
  9. Зверху можна присипати кунжутом.

Смачного!

Нагадаємо, раніше РЕДПОСТ  розповідав, як приготувати лимонний кисіль по-монастирськи.
 
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
 
  • Готуємо картопляні млинці та млинці на воді без яєць та молока
  • Готуємо пісний борщ із чорносливом
  • Оригінальний пісний суп із фрикадельками
  • Готуємо смачні та дієтичні суп, запіканку та салат
  • Що можна приготувати з артишоку: шість смачних рецептів

 

←Вернуться Печать