Як пише
РЕДПОСТ, чай знімає тривожні стани, допомагає заснути, впоратися зі стресом. До того ж цей насичений калієм та вітамінами напій дуже корисний. позитивно впливає на серце, може знизити кров'яний тиск та зміцнити імунітет. Щоправда, з першої чашки ефект не з'явиться. Вважається, що накопичувальний ефект спрацьовує не раніше другого дня прийому.
Що варто врахувати
Зварений банан можна використовувати в рецептах випічки, як вже несолодкий крохмальний інгредієнт, або вжити разом з приготовленим чаєм.
Дуже корисна також шкурка банану, з якої можна зробити настій.
Банановий чай
Продукти:
-
банан - 1 шт.,
-
кориця - 0,5 ч. ложки,
-
коріандр - 6 зерен,
-
вода - 300 мл
Покроковий рецепт приготування
-
Відрізати кінчики банану, не знімая шкірки.
-
Довести воду у каструльці до кипіння.
-
Покласти в неї банан із шкіркою.
-
Варити на середньому вогні приблизно 10 хвилин.
-
Відцідити рідину через сито.
-
Додати корицю та коріандр.
Нагадаємо, раніше РЕДПОСТ розповідав, як приготувати пісні та яскраві "Французькі тости" з яблуками.