Чому ми «тупимо» без сну? Науковці з'ясували, як розлади сну руйнують мозок

Вчені довели, що безсоння буквально зменшує об'єм мозку.

Популярне виправдання про туман у голові після безсонної ночі отримало офіційне наукове підтвердження передає РЕДПОСТ. Дослідники з Міжнародного університету Флориди з'ясували, що безсоння, апное та лунатизм призводять до реальних структурних змін у тканинах головного мозку, .

Науковці проаналізували дані 57 МРТ-досліджень і виявили пряму залежність між якістю сну та об'ємом ключових ділянок мозку.

Що саме виявили вчені:

Зменшення таламуса (загальний фактор). У людей із будь-якими порушеннями сну зафіксовано усохання таламуса — ділянки, яка відповідає за обробку інформації, концентрацію уваги та когнитивний контроль. Саме це пояснює сповільнену реакцію, проблеми з прийняттям рішень та постійні помилки у повсякденній роботі.

Ураження задньої поясної кори (у разі парасомній). У тих, хто страждає на лунатизм, нічні жахи та інші розлади сну, додатково виявили зміни у задній поясній корі, яка керує мотивацією, емоціями та самоконтролем.

Читайте нас у Facebook, Telegram та Instagram

Следите за последними новостями Редпост в Google Новости

Следить

Версия для печати

Твитнуть

Комментариев: 0

Оставить комментарий