Календарь Великого поста 2014: что и когда можно есть

Сегодня у православных начинается Великий пост – семь недель воздержания и молитв.

365diet.ru
Календарь Великого поста 2014: что и когда можно есть

Среди всех постов, которые соблюдают христиане, Великий пост является самым строгим. Так, во время этого поста рекомендуется воздерживаться от некоторых продуктов. Воздержание, прежде всего, относится к мясу и мясным продуктам. Итак, что едят в пост перед Пасхой?
 
Рекомендовано воздерживаться и от молочных продуктов (даже от сухого молока), и от яиц. Нельзя употреблять сдобу и шоколад.

Кроме некоторых праздников запрещена также и рыба. Употреблять рыбу во время Великого поста 2014 г можно в праздник Благовещения 7 апреля и 13 апреля в Вербное воскресенье, а 12 апреля в Вербную субботу разрешена рыбная икра.  

Что можно есть в пост

Основа постного рациона – это растительная пища, приготовленная из фруктов и овощей. Кроме того, очень кстати на этот период придется домашняя консервация: соки, варенья, соленья, маринованные и квашеные овощи и т.д. Не лишними будут также грибы, замороженные ягоды и овощи.

Не стоит во время поста пренебрегать зеленью и пряностями. В них содержится немало полезных веществ, которые нужны для поддержания сил. Также очень важно употреблять для разнообразия рациона различные крупы.

Кроме вышеперечисленных, благодаря стараниям представителей пищевой промышленности те, кто постится, могут найти на прилавках магазинов специальные постные продукты, в их числе, к примеру, майонез, печенье, а также картофельные, морковные или же капустные котлеты.

Питание в пост по дням

Стоит отметить, что есть во время Великого поста можно один раз в день – вечером, а по субботам и воскресеньям – два раза.

Согласно уставу, мирянам по понедельникам, средам и пятницам можно употреблять холодную пищу, а по вторникам и четвергам – горячую пищу, но во все эти дни недели в еду не добавляют растительного масла.

Масло разрешается только по субботам и воскресеньям. Кроме того, по выходным дням можно употреблять и виноградное вино, за исключением субботы в Страстной седмице (14 апреля - 19 апреля) – 19 апреля.

Нужно заметить, что не все могут соблюдать Великий пост согласно церковному уставу. Хотя это и не является обязательным. Строгое соблюдение поста – это «привилегия» монахов и священнослужителей. А нам достаточно придерживаться некоторых ограничений. 

Постное меню на Великий пост 2014 по дням

Что можно есть в первую неделю Великого поста 2014 (с 3 по 9 марта)

1-ый день – воздержание от пищи

2-ой день – вареная еда без масла

3-ий день – сырая еда без масла

4-ый день – вареная еда без масла

5-ый день – сырая еда без масла

6-ый день – вареная еда с маслом и вином

Что можно есть во вторую неделю Великого поста 2014 (с 10 по 16 марта)

1-ый день – сырая еда без масла

2-ой день – вареная еда без масла

3-ий день – сырая еда без масла

4-ый день – вареная еда без масла

5-ый день – сырая еда без масла

6-ый день – вареная еда с маслом и вином

7-ой день — вареная еда с маслом и вином

Что можно есть в третью неделю Великого поста 2014 (с 17 по 23 марта)

1-ый день – сырая еда без масла

2-ой день – вареная еда без масла

3-ий день – сырая еда без масла

4-ый день – вареная еда без масла

5-ый день – сырая еда без масла

6-ый день – вареная еда с маслом и вином

7-ой день (Благовещение Пресвятой Богородицы) – вареная еда с маслом и вином.

Что можно есть в четвёртую неделю Великого поста 2014 (с 24 по 30 марта)

1-ый день – сырая еда без масла

2-ой день – вареная еда без масла

3-ий день – сырая еда без масла

4-ый день – вареная еда без масла

5-ый день – сырая еда без масла

6-ый день – вареная еда с маслом и вином

7-ой день – вареная еда с маслом и вином

Что можно есть в пятую неделю Великого поста 2014 (с 31 марта по 6 апреля)

1-ый день – сырая еда без масла

2-ой день – вареная еда без масла

3-ий день – сырая еда без масла

4-ый день – вареная еда с маслом

5-ый день – сырая еда без масла

6-ый день – вареная еда с маслом и вином

7-ой день – вареная еда с маслом и вином

Что можно есть в шестую неделю Великого поста 2014 (с 7 по 13 апреля)

1-ый день – сырая еда без масла

2-ой день – вареная еда без масла

3-ий день – сырая еда без масла

4-ый день – вареная еда без масла

5-ый день – сырая еда без масла

6-ый день (Лазарева суббота) – вареная еда с маслом, вино, икра

7-ой день (Вербное воскресенье) – разрешается рыба

Что можно есть в седьмую неделю Великого поста 2014 (с 7 по 19 апреля)

1-ый день – сырая еда без масла

2-ой день – сырая еда без масла

3-ий день – сырая еда без масла

4-ый день – вареная еда с маслом, вино

5-ый день – ничего не едят

6-ый день – вареная еда без масла

Пасха 20 апреля 2014 года. Разрешается есть скоромную пищу.

Следите за последними новостями Редпост в Google Новости

Следить