Десятки тысяч харьковчан страдают депрессиями и психозами

Почти 79 тысяч жителей Харьковской области страдают психическими расстройствами.

brainbooth.info
Необходимо радоваться жизни!

Наиболее распространенные из них - депрессия, алкогольная, наркотическая, игровая и другие зависимости, а также психозы. Половина психических болезней являются причиной инвалидности, сообщают в пресс-службе Областного центра здоровья.

«Психическое здоровье – это не только отсутствие психических расстройств и форм инвалидности. Оно определяется социально-экономическими и биологическими факторами, а также факторами, которые касаются окружающей среды. Плохое психическое здоровье связано с быстрыми социальными изменениями, гендерной дискриминацией, социальным отчуждением, нездоровым образом жизни, рисками насилия и физических заболеваний, с нарушениями прав человека, стрессами», – отмечают в пресс-службе.

Основными симптомами стресса являются невнимательность, повышенная возбудимость, постоянная усталость, потеря чувства юмора, резкое увеличение количества выкуриваемых сигарет, влечение к алкогольным напиткам, потеря сна и аппетита, ухудшение памяти, а также боли в области головы, спины и желудка. Чтобы преодолеть тягостное состояние, специалисты советуют распределять время на работу и отдых, заниматься аутотренингом, побольше спать, заниматься спортом, закаляться и чаще бывать на природе.

Более тяжелая форма психологического расстройства – депрессия – характеризуется угнетенным состоянием, сопровождающимся постоянным чувством тоски, тревоги, апатии и невозможностью получения удовольствия от жизни. Справиться с депрессией возможно. Для этого необходимо стараться мыслить позитивно, чаще отдыхать, больше двигаться и побольше себя хвалить.

Неврозы формируются преимущественно в детском возрасте, и часто остаются незамеченными ни родителями, ни врачами и дают о себе знать через много лет, мешая человеку полноценно жить в реальном мире.

При появлении признаков расстройств психического здоровья необходимо обратиться за советом и помощью к неврологу или психиатру.

Напомним, что в большей степени психическим расстройствам подвержены жители крупных городов, где темп жизни намного выше, чем в деревнях. Советы психотерапевта, как справиться с осенней хандрой, читайте ЗДЕСЬ.

Следите за последними новостями Редпост в Google Новости

Следить