Психотерапевт

Как справиться с осенней хандрой – советы харьковского психотерапевта

С наступлением пасмурной и дождливой погоды многие жители мегаполисов начинают ощущать упадок настроения. У каждого человека осенняя хандра может быть вызвана различными причинами, поэтому универсального рецепта, как ее избежать, нет. Но есть общие рекомендации, суть которых сводится к тому, чтобы получать удовольствие от общения с друзьями и близкими, от работы и отдыха.