День йоги в парке Горького

21.06.2017  11:55
В Центральном парке культуры и отдыха им. М. Горького в Харькове в рамках Международного дня йоги инструкторы вместе со всеми желающими выполнили комплекс упражнений «Сурья-намаскара».
Сурья-намаскара («приветствие Солнцу») — очень известная техника в йоге, считается одним из наиболее употребляемых методов для поддержания здоровья и активной жизни. 
 
Комплекс состоит из определённой последовательности асан (поз). Может рассматриваться как ритуал поклонения Сурье, индуистскому богу Солнца. Также, кроме асан, комплекс Сурья-намаскара включает в себя пранаямы, мантры и медитацию.
Фотогалерея