Як повідомляє
РЕДПОСТ, фахівці зазначають, що надмірне тепло може спровокувати виснаження організму та тепловий удар, загострити наявні серцево-судинні, респіраторні та ниркові захворювання та рекомендують містянам:
-
уникати виходу на вулицю в спеку;
-
тримати прохолоду в домі;
-
регулярно вживати достатню кількість води;
-
використовувати легкий і вільний одяг;
-
приймати прохолодний душ.
Перші симптоми перегрівання
-
втома;
-
запаморочення;
-
головний біль;
-
нудота;
-
надмірне потовиділення;
-
підвищена температура;
-
прискорене дихання або серцебиття та ін.
Як допомогти людині при перегріванні
-
перемістити в затінок або прохолодне приміщення;
-
зняти з неї зайвий одяг;
-
накласти холодні компреси зі змоченою у воді тканини;
-
давати пити холодну воду маленькими ковтками;
-
за наявності прикласти пакети з льодом під пахви;
-
якщо симптоми тривають довше ніж пів години або стан людини погіршується, необхідно звернутися по медичну допомогу.
Нагадаємо, раніше
РЕДПОСТ писав, що знову
з'явилася африканська мавпяча віспа: що за хвороба та які її симптоми.