URL новости: https://redpost.com.ua/news/1237760-v-voskresene-harkovchane-perevedut-chasyi-na-zimnee-vremya-sovetyi-medikov
В воскресенье харьковчане переведут часы на зимнее время: советы медиков
В последние выходные октября Украина переходит на зимнее время, в этом году стрелки часов переведут в ночь с 30 на 31 октября.
В воскресенье харьковчане переведут часы на зимнее время: советы медиков
Как сообщает РЕДПОСТ, стрелки переводят на час назад. Официально это произойдет в 4 часа утра, и в Харькове второй раз за ночь снова станет три часа ночи.
В современных девайсах – телефонах, планшетах, компьютерах – перевод часов предусмотрен автоматически, достаточно один раз выбрать соответствующую опцию. Электронные приборы и механические часы нужно перенастроить в ручном режиме.
В первый раз Украина перешла на сезонное время еще в составе Союза – в 1981 году. А в 1996 году Кабмин Украины закрепил этот переход постановлением о порядке исчисления времени. Это объяснялось экономией электроэнергии и возможностью продления светового дня.
Однако все чаще звучат разговоры о вреде сезонного времени. Медики сигнализируют о том, что из-за корректировки времени обостряются сердечно-сосудистые заболевания, страдает иммунная функция организма, появляется общая слабость и недомогание.
Чтобы легче пережить перевод стрелок, следует соблюдать несколько простых правил:
- наладить сон,
- увеличить время прогулок на свежем воздухе,
- в первое время снизить физическую и эмоциональную нагрузки на организм,
- организовать правильное питание,
- пить травяные чаи, теплое молоко с медом,
- исключить алкоголь и жирную пищу.