URL новости: https://redpost.com.ua/news/1170524-grustnyiy-ponedelnik-kak-perezhit-samyiy-depressivnyiy-den-goda
Грустный понедельник: как пережить самый депрессивный день года
Сегодняшний день – понедельник 18 января – является самым депрессивным в 2016 году.
Грустный понедельник: как пережить самый депрессивный день года
Формулу, из которой это следует, вывел британский ученый Клифф Арнал из университета Кардифа еще в 2005-м.
По утверждению ученого, именно в этот день «сходятся» метеорологические (короткий день, низкие температуры), экономические (необходимость выплаты вызванных праздниками долгов и кредитов), а также психологические (упадок сил, осознание того, что праздники прошли) данных.
Кроме того, многие люди расстроены, что уже успели нарушить обещания, данные самим себе в новогоднюю ночь. А чаще всего те, кто загадывают желания по бой курантов, дают слово бросить курить и похудеть.
Этому психологическому феномену дали названием Blue Monday («грустный понедельник»).
Чтобы бороться с хандрой, психологи предлагают заняться шопингом и спортом, сходить в зоопарк, на выставку или в кино, сделать что-нибудь своими руками, начать планировать путешествие или просто выпить.